体力相談室では、各個人の目的に合わせた体力測定を実施。
体力測定はいずれの場合も要予約制となります。
16種体力テスト(運動未経験者、中高年向け)
210種体力テスト(運動経験のある方向け)
3体力試験対策測定
4体組成測定(1名様~)
16種体力テスト(体組成測定含む)
測定項目 | 体力要素 |
---|---|
握力 | 筋力 |
閉眼片足立ち | 平衡性 |
長座体前屈 | 柔軟性 |
全身反応時間 | 敏捷性 |
上体おこし | 筋持久力 |
自転車(10分) | 心肺持久性 |
210種体力テスト(体組成測定含む)
測定項目 | 体力要素 |
---|---|
握力 | 筋力 |
背筋力 | 筋力 |
垂直とび | 瞬発力 |
上体おこし | 筋持久力 |
反復横とび | 敏捷性 |
全身反応時間 | 敏捷性 |
パワーマックス | 瞬発力 |
長座体前屈 | 柔軟性 |
自転車(10分) | 心肺持久力 |
閉眼片足立ち | 平衡性 |
3体力試験対策測定(体組成測定含む)
体力試験の内容に応じて下記測定項目より6種選択して実施いたします。
測定項目 | 体力要素 |
---|---|
握力 | 筋力 |
背筋力 | 筋力 |
垂直とび | 瞬発力 |
上体おこし | 筋持久力 |
立ち幅とび | 瞬発力 |
全身反応時間 | 敏捷性 |
パワーマックス | 瞬発力 |
長座体前屈 | 柔軟性 |
自転車(10分) | 全身持久力 |
反復横跳び | 敏捷性 |
閉眼片足立ち | 平衡性 |
眼と手の協応動作 | スポーツビジョン |
動体視力(横) | スポーツビジョン |
深視力 | スポーツビジョン |
4体力試験対策測定
体組成測定器を使用し、体を構成する成分(水分、たんぱく質、ミネラル、脂肪)を分析します。体重・筋肉量・脂肪のバランス、肥満度、部位別の筋肉量、筋肉バランスなどが詳しくわかります。
測定スタッフが測定の仕方について説明。ペアになってお互いの測定値をはかり、評価基準に照らし合わせチェックします。
6種体力測定 | お一人5,100円 |
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10種体力測定 | お一人7,700円 |
体力試験対策測定 | お一人5,100円 |
体組成測定 | お一人1,600円 |
各種体力測定:約1時間~2時間程度(測定内容、体力レベルにより終了時間は異なります)
体組成測定:約15分~30分
一部測定項目は内容を変更する事も可能です。(要相談・別途料金がかかる場合があります)その他、スポーツビジョン(目と手の協応動作、深視力、横方向動体視力)等の測定に関しましては別途ご相談ください。
新体力テスト
(文部科学省 新体力テスト20~64才対象)
測定項目 | 体力要素 |
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握力 | 筋力 |
長座体前屈 | 柔軟性 |
反復横とび | 敏捷性 |
立ち幅とび | 瞬発力 |
上体おこし | 筋持久力 |
20mシャトルラン | 心肺持久性 |
測定スタッフが測定の仕方について説明。ペアになってお互いの測定値をはかり、評価基準に照らし合わせチェックします。(測定スタッフにより説明やクールダウン、ストレッチ)
新体力テストは測定料金に加え、測定会場費用が別途必要になります。
測定料金
~10名まで | 40,800円 |
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11~20名まで | 57,100円 |
21~30名まで | 79,500円 |
31~40名まで | 101,900円 |
測定会場費用
10,500円~
※使用施設、曜日、時間帯により異なります。(申込時にご確認ください)
約1時間30分~2時間程度