転倒予防・認知症予防についての講義と、運動の実技をご紹介いたします。

実は、日本の文化の中には、転倒の危険性が多数存在します。

そういった内容も踏まえた転倒予防のお話や、単なる物忘れと認知症の違いを踏まえた認知症

予防のお話をご用意しております。

運動については、講義でお伝えします「必要な運動能力を養う!!」に絞った、ご自宅で手軽にできる

運動をご紹介いたします。

よって、年齢問わず、ご家族・ご友人などの高齢者の方々と接する機会がある方も、ご参加いただけます。

・担当講師：健康運動指導士・介護予防運動トレーナー（有資格者）

申込・お問合せは、

・Asueアリーナ大阪（大阪市中央体育館）トレーニング室　

・TEL：06-6576-0071　　・FAX：06-6574-2937

まで。