みなと健康クラブのお知らせです。

11月8日 （水）　テーマ：効果的にダイエット！「スロージョギング」

11月15日（水）　テーマ：「腰痛予防・膝痛予防」でロコモ予防！

11月29日（水）　テーマ：ひとりでは続かない！？「貯筋」

初めての方大歓迎です♪

みなさんと一緒に楽しく健康づくりをはじめましょう。

ご参加お待ちしています。