平成３０年２月１８日（日）、３月１８日（日）八幡屋公園芝生広場で、ノルディック・ウォーク教室を行います。

ノルディック・ウォークって何が良いの？

・ウォーキングよりも消費カロリーがアップ！

・全身の筋力アップ・引き締めに期待できる！

・全身運動なのに、ひざ・腰への負担が軽減！

【日時】

　平成３０年１月２１日（日）　１０：００～１１：００　　　　※毎月第３日曜日開催

【場所】

　八幡屋公園芝生広場

【参加料】

　５００円　※ノルディック・ポールのレンタル有（別途５００円）

【定員】

　２０名（先着順）

【申込】

　電話でお申込み願います。

【申込・問合せ】

　大阪市中央体育館　ＴＥＬ：０６－６５７６－０８００　　ＦＡＸ：０６－６５７６－００８０

教室チラシ